今年は健康に気を配る。

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久し振りに筋トレした。
今はまだ筋肉痛はないけれど、明日はプルプルするだろう。
筋肉痛を維持しよう。
毎朝のストレッチに加え筋トレもやろう。
マッチョを目指す訳ではない。
最も筋肉の付きにくいと言うか目立たないと言うか、そんな体質なのでマッチョは無理だ。

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このページは、uedaが2015年2月 7日 16:24に書いたブログ記事です。

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